Bindeweisen für Schwangere nach FTZB

Die Veränderungen des Körpers während einer Schwangerschaft rufen häufig körperliche Beschwerden hervor. Der wachsende Bauch verschiebt den Körpermittelpunkt und Bänder und Muskeln werden zusätzlich durch hormonelle Umstellungen und Wassereinlagerungen strapaziert. Viele werdende Mütter berichten von Problemen wie Symphysenlockerungen, Rückenschmerzen (bspw. im Bereich des Ischiasnervs oder des Iliosakralgelenks sowie der Brust- oder Halswirbelsäule) und Beckenbodenproblemen. 

Das Fortbildungs- und Trainingszentrum Babytragen (FTZB) hat in Zusammenarbeit mit PhysiotherapeutInnen und BeckenbodenexpertInnen sechs Bindeweisen mit einem gewebten Tragetuch zur Entlastung des Beckenbodens entwickelt. Dies hat u.a. folgende Effekte:

• Verbesserung von Stabilität und Gleichgewicht
• Aufrichtung der Wirbelsäule
• Unterstützung der Bauchmuskulatur
• Besserung von Rückenbeschwerden
• Entlastung des Beckenbodens
• Verbesserung der allgemeinen Sauerstoffzufuhr

Im Gegensatz zu zirkulären Bindemethoden, die das Zwerchfell und den Beckenboden einschränken können, ermöglichen die entwickelten Methoden Flexibilität und unterstützen so die belasteten Muskeln auf ergonomische Weise. Schwangere können mit diesen Bindeweisen vor allem im letzten Drittel der Schwangerschaft eine enorme Erleichterung erfahren, je nach individuellen Beschwerden.

Wenn du dein Baby nach der Geburt tragen möchtest, können wir bereits einen kleinen Exkurs zum Thema Babytragen machen und du erhältst als zusätzlichen Nebeneffekt viel Übung im Umgang mit dem Tragetuch für das spätere Tragen. 

Vor der Beratung solltest du dir das Einverständnis deines Gynäkologen oder deiner Hebamme einholen. Bitte sorge dafür, dass du am Tag der Beratung etwas gegessen hast – aus Sicherheitsgründen berate ich keine Schwangere im nüchternen Zustand. Bei einer diagnostizierten Plazenta Praevia oder verordneter Bettruhe darf nicht gebunden werden! 

Kosten: 42,00 € pro Stunde (zzgl. Fahrtkosten je 0,30 €/km). Die erste Stunde wird voll berechnet, danach wird viertelstündlich abgerechnet. 

Material: Für die Bindeweisen wird ein sehr langes gewebtes Tragetuch (min. 5,20m) benötigt. Während der Beratung steht ausreichend Material zur Verfügung. Bei Bedarf kannst du im Anschluss an die Beratung ein Tuch bis zum Ende der Schwangerschaft kostengünstig leihen.